Diese kleine, feine „Schüttelübung“ mit Linda Seegers ist eine Möglichkeit Spannungen los zu werden und sich wieder mit neuer Energie zu versorgen. Einfach mal zwischendurch an sich selber denken und auftanken. Auch wenn im Moment viel von Ihnen verlangt wird, denken Sie an IHRE Gesundheit!
In einer Zeit, in der Sie so intensiv für andere da sind, gibt es eine weitere wichtige Person: Sie selbst! Ursula Dannhäuser zeigt in diesem Video zwei kleine, feine Übungen zur Stärkung der Resilienz. Nutzen Sie diese „Tankstelle“ damit Sie gesund bleiben!
In einer Zeit, in der Sie so intensiv für andere da sind, gibt es noch eine weitere sehr wichtige Person: Sie selbst!
Linda Seegers zeig mit dieser unkomplizierten, schönen Yogaübung wie Sie Ihre Energie wieder in Schwung bringen und neue Kraft schöpfen können.
Nutzen Sie diese „Tankstelle“ damit Sie gesund bleiben!