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Krafttanken und gesund
durch die Krise!
3. Teil: Yoga

Diese kleine, feine „Schüttelübung“ mit Linda Seegers ist eine Möglichkeit Spannungen los zu werden und sich wieder mit neuer Energie zu versorgen.

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Krafttanken und gesund
durch die Krise!
2. Teil: Resilienz

In einer Zeit, in der Sie so intensiv für andere da sind, gibt es eine weitere wichtige Person: Sie selbst! Ursula Dannhäuser zeigt in diesem Video zwei kleine, feine Übungen zur Stärkung der Resilienz. Nutzen Sie diese „Tankstelle“ damit Sie gesund bleiben!

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Kraft tanken und gesund
durch die Krise!
1. Teil: Yoga

In einer Zeit, in der Sie so intensiv für andere da sind, gibt es noch eine weitere sehr wichtige Person: Sie selbst! 

Linda Seegers zeig mit dieser unkomplizierten, schönen Yogaübung wie Sie Ihre Energie wieder (mehr …)

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